おはようございます。こんにちは。こんばんは。【るんちゃん】です。(^▽^)/
頑張らないッ！！
(^▽^)/
ほんのちょっと、楽観的になっても良いのかもッ！！
(⌒∇⌒)
ある意味、怖いですよねッ？
「自分を、コントロールできないッ！！」というか。
「自分を、コントロールしないと、安心感がないッ！！」というか。
なんだけど、
自分で、どうにかしようとして、自分を傷つけてきた。
これも、その時々によって、変わってくる。
頑張って、自分でどうにかしなきゃいけない時もある。
何、言ってるんだろうねッ！！
これじゃあ、訳が分からないよねッ！！
(;^_^A💦
矛盾しているよねェ～ッ！！
でも、この世界って、矛盾の世界ともいえるかなぁ～～～ッ！？
今までやってきた、
逆のことをしてみるのも、良いのかもッ！？
今まで【るんちゃん】は、「どうにかしようとして、ずっと頑張ってきた。」と、自分のことを思っているのね。
足を着けなくなるほどの捻挫をしても、応援を頼める状態じゃなかったから、（これも、思い込みなのかもしれないけれど）そのまま仕事を続けていた。
悪いことに、右足だったのね。
車を運転していても、いつもの３倍以上も手前から、ブレーキを踏まないと、クルマが止まらないし。
その時、住んでいた場所の駐車場が離れていたんだけど。
いつもの、３倍くらい時間をかけないと、家に帰れないほど。
医者に行ったら、たぶんギブスになっちゃいそうだし・・・。
結局、自分を傷つけているんだよね。
これは、物理的に目に見えている事だけど。
精神的に、自分を責め続けちゃうと、結局、自分を傷つけることに繋がっちゃうッ！！
例えば、（これ、私がやっていたことなんだけど）
以前に、諦めたことが、あるのね。
「これ以上は、無理なのかなぁ～？」って。
多分、本当の自分の気持ちは、諦めたくなかったんだと思うのね。
これって、失敗の経験になりますよね。
「自分は、ダメなんだッ！！」って。
こういう事って、暫らく経つと、また思い出して、「自分って、ダメなんだッ！！」って。
どんなに小さい事でも、何回も繰り返していくと、どんどん自分の深い所に染み付いていっちゃうんですね。
積み重なっちゃうというか。
たった一度の、経験なんだけど。
「何回も、繰り返す」というのは、
実体験として、何回も繰り返しちゃう場合だと、分かりやすいのは、
恋愛で「なぜか知らないけれど、同じような人に引き付けられちゃって、いつも失敗しちゃうんだよなぁ～。」とか。
「いつも、私の人生、こういうことしか起きないんだよなぁ～ッ。」など。
精神的、内面的にみると、
今、その体験は、していないんだけれど、
その事を思い出した時に、またその時の気持ちを体験している事になっちゃう。
どんどん、自分を過小評価する経験を、次から次に積み重ねていっちゃう。
「反省」って言葉でも言われるけれど、実際は過去の感情に縛られてしまっている。
今、実際に体験していなくても。
何回も、同じような経験をするってことは、
何かに「気が、付いてぇ～～～ッ！！」っていう、サインなんですね。
ここで、自分と向き合ってあげないと、また繰り返しちゃう。
「じゃぁ～、どうしたら良いんだよッ！！」って思いますよね。
自分と、向き合うッ！！
この「自分と向き合うッ！！」って、結構覚悟がいるッ！！
だって、見たくない、思い出したくない自分を、また見ていかなくちゃいけないから。
なんだけど、自分の中でタイミングがあるのだと思う。
見ないようにして、逃げている時もあるんだけど・・・。
もう、こんな自分は、嫌だッ！！
なんか、変えていきたいなッ！！
もう、これは、やりたくないッ！！
今いる場所は、なんか違うなッ！！
こういった感情が、変化のタイミングなんじゃないのかな？
ここで、いつもの注意ッ！！
あまりにも、つらい体験があって、そこに向き合えないときは、止めるッ！！
もしくは、専門知識のある人を頼ることッ！！
怪しくなっちゃうかもしれないけれど、「催眠療法」だったり。
何かの「ヒーリング・セラピー」だったり、「ヨガ」だったり。
えっとぉ～、「カード・リーディング」だったり。「癒しの音楽」だったり。
ここから、いつも言ってることになっちゃうんだけど、
視点を変えてみる。
これも、実際には、結構難しいよねぇ。
自分の視点を変えるって・・・？
人に聞いちゃえば、早いんだろうけれど・・・。
自分を認めてあげる。
これは、比較的やり易いと思いますよッ！！
自分を癒してあげる。（インナーチャイルドを癒してあげる。）
これは、ある程度までは、行けちゃうんじゃないかなぁ～。
奉仕ッ！！
自分にッ！！
自分に奉仕してあげてッ！！
自分を労るッ！！（いたわる）
自分に優しくッ！！
自分を甘やかしてあげるッ！！
(^▽^)/
自分の中の最大の愛情を、
ペットに対する愛情だったり、
運命の人に会った時・大好きになった人への愛情だったり、
自分の大好きなことに対する愛情だったり。
それを、
自分に向けてあげるッ！！
(^▽^)/
【頑張らないこと】を、頑張るッ！！
から、なんか話が逸れてしまったか？
今、現状「どうなるのかなぁ～～～ッ！？」って感じなのだが。
「どうにか、なるかぁ～～～ッ！！」
で、
【頑張らないッ！！】【委ねるッ！！】
実験してみよぉ～～～っとッ！！
(^▽^)/
実際に、思っている事って、
「今までどうり、仕事をしていた方が、楽かも？」
「こんなに、きついのッ！？」って感じ。
ここまで、精神的にきつくなったのって、本当に初めて。
だけど、深い所は「ドッシリッ！！」って感じ。
心から信じる。完全に委ねる。最後のお試しッ！？
どうせ、考えたってわからないから、
「やってみよぉ～～～ッ！！」
「なんとか、なるッ！！」
(^▽^)/
おかしいんだよなぁ～～～ッ！？
自分の予定は、突然、奇跡が起きて、何の苦労もなく飛躍していくイメージだったのにッ！！
(;^_^A💦
やはり、着実に一歩、一歩、進むことが大切なのでしょうね。
自分の足元、基盤を固めるって、そういう事なんでしょうね。
まぁ～、いっかぁ～～～～～ッ！！
楽観的に、行きましょォ～～～ッ！！
自分に、必要な事しか起きないから。
自分に、越えられないことは、起きないッ！！
そんな感じで、空を見上げるッ！！
(^▽^)/
んっじゃぁ～！！
まァったねェ～～～ッ！！
(^▽^)/
では、では。【るんちゃん】でした。 (^▽^)/
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 _(._.)_
